遇到极端追求者，确保自己不受伤害的一些方法包括：
1. 设定明确的边界：与极端追求者建立清晰的界限，明确告诉他们你的个人空间和界限。
2. 坚持说“不”：不要为了取悦对方而违背自己的意愿，坚持自己的决定和选择。
3. 保持距离：尽量避免与极端追求者单独相处，尽量在公共场合或与其他人在一起时见面。
4. 寻求支持：告诉身边的朋友、家人或者上级你的遭遇，请求他们的支持和帮助。
5. 记录并报告：如果极端追求者的行为让你感到不安全或担忧，请及时记录相关事件和证据，并向当地警察或相关机构报告。
6. 学习自卫技巧：学习一些自卫技巧，以确保自己在紧急情况下有能力保护自己。
重要的是要记住，你有权保护自己并让自己处于安全的环境中。如果你觉得自己受到威胁或担心自己的安全，立即采取行动。
就连妻子直播的时候，他也从来不参与的。，
35岁的他，如今是一名资深的滑雪教练，四级滑雪指导员。， 伊维拉指出，当前，一些发达国家和地区出于国家安全考虑或受地缘政治影响，陆续走上供应链回流或发展近岸业务的道路。
来自东方各乡镇的16 支篮球队伍将进行为期一个月的激情比拼，展现东方篮球健儿风采，助力东方体育事业蓬勃发展。，在聊天中，林阿姨提道：“自己年纪大了，对身体健康更加关注。
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